Fotbollsworkout 13 juni - prova på!

TrailerDen 13 juni är det dags för FOTBOLLSWORKOUT, ALLA kan vara med !! Information nedan från Jenny: Hej! Jenny heter jag och tränar sedan ett halvår tillbaka fotbollsspelare i fotbollsworkout. Jag har själv ett förflutet som fotbollsspelare och har genomgått Skånes fotbollsförbunds tränarutbildning för barn 6-12 år. I slutet av 90 talet var jag aerobic/workout instruktör varför kombinationen fotboll och workout passar mig perfekt. Jag har tidigare tränat Öjas P02/03 och upplever att träningen har mottagits på ett positivt sätt. MÅNDAGEN den 13 juni kommer jag att hålla fotbollsworkout träning på Björkvallen. Jag vill bjuda in samtliga lag i Öja FF för provträning. Jag kommer att vara där mellan 17.30–19.00. Varje pass pågår 20 min. 1. 17.30–17.50 2. 18.00–18.20 3. 18.30–19.00 VAD ÄR FOTBOLLSWORKOUT? Fotbollsworkout är en multifunktionell träningsmetod som genom specifik träning skall förbereda och utveckla spelare till att kunna hantera flera situationer med boll som förekommer i spelet, i synnerhet på små ytor och vid tidspress. Fotbollsworkout upplevs vanligtvis som kul och motiverande – inte minst på grund av att snabba förbättringar märks på bara några få träningar. VAD GER FOTBOLLSWORKOUT? Träningsmetoden ger en stor allsidig effekt, då flera färdigheter tränas samtidigt. Det huvudsakliga syftet med träningen är att utveckla den enskilde spelarens koordination, fotarbete och bollbehandling. Utöver dessa färdigheter tränas även t ex rytmik, balans, smidighet, timing, split vision och inte minst fysiska aspekter. Upprepad träning av Fotbollsworkout utvecklar och förbättrar märkbart flera färdigheter som en fotbollsspelare har nytta av i matchsituationer. FINTEKNIK. Detta innefattar olika former av bollbehandling, bollkontroll och med inslag av finter, dribblingsteknik samt vändningar. Spelarna tränar med en optimal bollkontakt – i genomsnitt över 100 bollberöringar i minuten! FOTARBETE, BALANS OCH SMIDIGHET. Gör att en spelare kan röra sig och förflytta sig flexibelt med bra stabilitet – i synnerhet på små ytor. Spelarna uppmanas att böja på knäna för att få en låg tyngdpunkt. Hör av Er till mig jenny.mb@live.se så bokar vi upp en tid för ditt lag. I samarbete med Skåneidrotten, Jenny Mattisson. Öja FF 0kommentarer

YA skriver om matchen

YAYA Öja FF 0kommentarer

Gilla Ystad Live

Hej! Den 1-2 juli så arrangerar vi YSTAD LIVE, sommarens höjdare i Ystad!. Biljettförsäljningen är igång och det har redan sålts biljetter. Hjälp till och marknadsför arrangemanget genom att gå in och gilla/dela! TACK FÖR HJÄLPEN!! Ystad Live Öja FF 0kommentarer

Premiär för DIGITALT MATCHPROGRAM!

I dag är det premiär för vårt "matchprogram" på webben. Här kommer all information om dagens match och dagens match är Öja - IFK Simrishamn. Våra gäster är nykomlingar i årets serie. Ett anrikt lag som som hade en sin senaste storhetstid för 20-25 år sedan med spel i division 3 som högst. I flera år har man varit tvåa i kommunen efter Österlens FF men med en satsning på egna produkter så är man nu på gång och vill säkert ta tillbaks titeln "BÄST I SILLASTAN" från Österlens FF. Man fick en poäng med sig i sin premiär hemma mot Åhus Horna BK. Vi själva förlorade med uddamålet bort mot Hörby FF. Matchen går väl inte till historien som "en av våra bästa" så det är garanterat ett lag som är full av revanschlusta idag. Från förra matchen så saknar vi Adam Barchan och Oskar Månsson men tillbaks i laget är Ted Hörman och Simon Persson. Lagen Öja FF 1 Pär Håkansson 2 Ted Hörman 5 Anton Karlsson 9 Sylleman Kraja 10 Linus Rhodin 11 Tim Rix 14 Ola Bengtsson 17 Erik Sköld 20 William Mårtensson 24 Simon Persson 28 Robin Nevelin 7 Edin Sarhatlic 18 Edin Latifi 19 Karim Mahidi 25 Alex Olsson 32 Erik Larsson IFK Simrishamn 1 Tobias Andersson 2 Elvis Hasanovic 3 Tobias Andersson 4 Philip Nilsson 5 Izet Kaljic 6 Victor Eskilsson 7 Anton Klang 8 Martin Persson 9 Linus Olsson 10 Arnold Walusimbi 11 Stefan Pettersson 12 Casper Andersson 14 Anton Andersson 17 Edo Hodzic 18 Ali Asgar Mohammadi 21 Alden Smaljovic Domare: HD Victor Folkesson, Lund AD Mergam Ramu, Höör o. Thomas Johansson, Hörby Öja FF Event presenterar: Ystad Live 1-2 juli med bl a Creedence Tribute. Köp biljetter på www.tickster.com Oktoberfest Sverige i Ystad 2-3 september! Mer info kommer, sätt X i almanackan... Öja FF 0kommentarer

Eldsjälar

I gårdagens Expressen fanns en tänkvärd krönika. Eldsjälar Öja FF 0kommentarer

Visa fler nyheter